长期睡眠不足会诱发癫痫吗

癫痫又称的“羊角风”，是大脑神经元异常导致发生在大脑功能的一种慢性疾病，在中国，这一疾病已经成为神经科中的第二大频发疾病。癫痫病症表现较为复杂，有突发意识丧失、全身抽搐、全身肌肉强烈收缩、躯体电击样抖动等症状。有研究显示，癫痫和睡眠密切相关，所以有不少人认为长期睡眠不足会引发癫痫，那长期熬夜真的能够诱发这种疾病吗？接下来一同了解一下吧。

长期的睡眠不足确实能够诱发癫痫的发作，增加癫痫发作频率和发作时长。实际上，长期熬夜会给大脑造成严重的负担，使大量的氧化物在肠道堆积，抑制细胞吸收外部营养，引起细胞死亡和人体组织器官的衰老，进而引起癫痫此类神经系统疾病，甚至还会诱发心血管疾病和肿瘤病。除了长期熬夜这一习惯外，许多人都不清楚癫痫的其他发病原因，下面将对此展开分析。

1.先天原因

这种原因导致的多为“原发性癫痫”，是由于遗传因素导致的大脑发育不足、组织器官功能先天不足等导致的癫痫发作。

2.饮食起居原因

在日常生活中不加节制和混乱的饮食习惯会导致寒热入侵，伤脾伤胃，引发癫痫。因此，在生活中应尽量避免食用生冷和不卫生的食品，减少高脂肪食品的涉入，改善暴饮暴食的饮食习惯。

3.精神原因

长期的抑郁、激动和愤怒会对人体精神造成刺激和创伤，导致精神过于紧张，肝脾肺肾都有可能受到损伤，由此形成癫痫发病的内部环境，加大癫痫发作的可能。

4.过于劳累

当白天产生强度过大的体力劳动或用脑过度，在夜间不能得到较好的休息和身心恢复，长期睡眠不足时，极易导致大脑受损，人体抗病能力下降，诱发癫痫。

总之，长期睡眠不足确实能够诱发癫痫的发作并加重发作程度。而对于癫痫的病因，主要有上述四种原因。因此，为减少癫痫这一疾病的发生，在日常生活中应保持充足的睡眠，适度休息，同时注重形成健康的饮食习惯，合理控制自身情绪，享受健康生活。

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