继发性癫痫患者如何安全过冬

癫痫在临床当中主要可以分为继发性和原发性两大类型，继发性癫痫指的就是因为身体出现某些疾病引起的癫痫类型，对于继发性癫痫患者来说，日常生活中做好保健措施非常重要，尤其在寒冷的冬季病情容易加重，因此更应该多多注意。针对这一情况，今天就为大家介绍一些安全过冬的有效方法：

1.保持充足睡眠：研究发现，癫痫患者如果睡眠不足就会导致病情发作，因此平时应该注意保证睡眠充足，避免不要熬夜，如前一天晚上因为某些因素影响失眠或睡眠不足，第二天一定要补足睡眠时间，同时要注意休息，及时正确服药，才能防止病情发作。

2.饮食有节：合理饮食对于继发性癫痫患者的病情稳定非常有帮助，而虽然冬季的蔬菜和水果种类比较少，但癫痫患者也一定要尽量多吃各种新鲜的蔬菜和水果，同时因为癫痫患者在冬季比较怕冷，因此平时可多吃一些帮助身体产生热能的食物，比如各种热蔬菜汤、热水、瘦肉、鸡蛋、鸡汤等。但同时要注意避免过饱或过饥，不要一次喝大量水，更不能喝浓茶、喝酒，也不要吃含有咖啡因的食品，才能减少对身体的不良刺激。

3.适当锻炼身体：继发性癫痫患者平时也应该适当锻炼身体，以提高身体素质，但是要避免在寒冷的早晨和下午去室外进行运动，最好在室内进行简单锻炼，或者选择在接近中午、午后等气温相对高一些时间段出门进行锻炼，以防止锻炼时着凉受寒而导致病情发作。

继发性癫痫患者在冬季除了做好上述保健保养措施之外，同时还要注意的就是在医生指导下定期复诊，以及时掌握身体状况，发现病情好转或者身体出现药物副作用，都要及时调整治疗药物，相信只要患者综合全科全面的治疗和调养，就能尽快摆脱癫痫病的困扰。

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