癫痫病的保健办法是什么呢

癫痫这种慢性疾病患者在日常生活之中要重视保健，不重视保健护理不利于疾病治疗，重视保健有助于癫痫患者疾病的康复和痊愈，为了保健就得掌握具体方法都有些什么，下面主要给大家详细介绍的就是癫痫病的保健办法是什么呢？

一、控制水和盐的摄入：癫痫这个疾病会因为体内积蓄水分过多而发病，疾病患者在日常保健上应尽量少饮水和少食盐，需要远离果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等，尽量在日常生活之中做到清淡饮食。

二、控制烟酒及饮料：香烟中的尼古丁可诱发癫痫，饮酒使神经系统高度兴奋，也是会诱发癫痫发病的，因此日常保健上应该做到的就是尽量避免饮用茶、咖啡、可乐等。

三、饮食多样化：癫痫患者还需要注意日常饮食，饮食原则为尽可能食品多样化，多吃有营养、容易消化吸收的食物，推荐饮食为面食、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶，同时尽量多吃一些新鲜蔬菜、水果、食用豆类、乳制品等，同时不要吃辣椒、葱、蒜等刺激性的食物，不要吃鹅肉、羊肉等发性食物，不要吃腌制食物。

四、请勿暴饮暴食：日常保健上还需要做到饮食有节，尽量克服偏食、异食、暴饮暴食的饮食习惯，这些均是可诱发癫痫发作，癫痫患者应该养成规律的饮食习惯，日常饮食上不能过饥过饱，吃饭七分饱即可。

上述主要给大家详细介绍的就是癫痫病的保健办法是什么呢?癫痫病的保健办法大家应该适当的掌握和了解，具体保健方法为控制水和盐的摄入、控制烟酒及饮料、饮食多样化、请勿暴饮暴食等，同时癫痫患者还可以适当进行运动。

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