癫痫病患者要有适合自己的运动 北京哪家治癫痫的医院好

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   癫痫患者的工作不能太劳累自己,而且要有规律的休息。癫痫虽然随时都有可能发作,但癫痫病患者要有适合自己的运动,不仅锻炼身体,而且可以调节大脑神经,有助于疾病的治疗。

  适合癫痫患者的活动方式

  1、慢跑:不求速度,保持唿吸均匀,身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。

  2、散步:时间可自己选择,但好是固定的,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,又能调节大脑神经。

  3、打太极拳:太极拳是一种非常好的活动方式,特别值得推荐的是杨氏简化套路,没有剧烈的动作,一切尽在柔中,如能调动意念、学会用气就更好了。

  癫痫患者不宜参加的体育项目

  1、攻击性、冲撞性。

  对抗性强的体育活动。这一类体育活动方式容易导致外伤,造成人身伤害,还会由于运动方式过于激烈,引起发作。

  2、剧烈的个人锻炼方式。

  如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等。这些活动或锻炼方式,会突然加快心动速度,也会造成短暂低氧,大运动量锻炼,能造成患者体力上的消耗,唿吸过度,从而诱发发作。

  3、长时间用脑的活动方式。

  比如下围棋,往往容易造成用脑过度,下象棋也应加以节制,而在这些活动后应尽快做些体力活动,进行调节。

  癫痫患者其他注意事项

  1、不宜长时间看书或大声朗读,尤其对于原发性阅读癫痫的患者。

  2、远离各种污染源,包括农药污染、化学污染、声及光污染等,这些污染都可直接作为诱因而诱发癫痫发作。

  北京哪家治癫痫的医院好

  癫痫的治疗目前还是药物治疗为主。接受药物治疗后多数的病人都是可以达到比较理想效果的。在接受治疗时,可以选择当地比较正规的医院。这样在接受治疗的时候也可以更加放心、安心。

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